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usdt回收(www.payusdt.vip):赛事心得/台新女子马拉松 人生初半马—完赛!

admin2021-04-1330

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,一切都是从一件背心最先的

,我从来没想过我有一天会跑半马

2018国家地理天下海洋日路跑14K

(若是我没有记错)我第一次加入路跑是 2018 年的国家地理天下海洋日路跑,那场路跑赛事只有分两组:6 K、14 K,由于以为『我都花钱了才不要跑 6K 这种河滨就能跑的距离』,就感动的报了 14 K,赛前一个月也也许只练了两三次 6K 左右就信心满满的上场,也半跑半走边摄影的 7:22 速率完赛了。我还记得跑完当下我心里想说『这应该是我人生唯逐一次路跑。』

2019Firefox路跑10K

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下一个赛事是公司协助出钱的 2019 年 Firefox 路跑,不跑白不跑,我也报了个 10K 组,想说 14K 我都跑过了,10K 基本小 case。由于公司分外激励每个距离的(公司)第一名可以拿到奖金,最后折返点我恰悦目到第一名的男同事脚痛在劈面步行,为了 $$,我马上最先拔腿狂冲到终点,效果照样输了(哭)。

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除了没有赢得的 $2,000,跑完火狐路跑的我还留下一个误差,膝盖外侧(我厥后才知道叫做『髂胫束肌』)只要在猛烈运动后(打羽球)就会疼痛+腿软,厥后有一阵子我都习惯运动一定要穿护膝,也最先不太跑步。

(可以看到这张 2020 年我的 Strava calendar,从 2019 年底跑完 Firefox,快半年都没有任何纪录 XD)

2020最先加入跑团

到了 2020 年 6 月,我在某人的推荐下,试上了一堂 IR Sports 跑创运动的课。某人那时的 comment:『不会很操啦,放心。』效果好巧不巧的,那天是一期一堂的 UA Training,于是我直接被操爆,上到一半头晕+微想吐到只能难看的坐在一边。

体验完后,被吓歪的我异常的犹豫要不要正式报名(由于真的很难看,也怕每堂都坐板凳),但在某人和教练的激励下(『平时的课没有 UAT 这么累啦!』),想要抓回跑步习惯的我照样报名了一期 IR 的初阶跑步课程—启程(我以为这个名字取的很好,运动旅程的起步的感受)。

报名之后,就一期一期的上课上到现在,也快满一年了呢。膝盖外侧我以为好不了的『旧伤』,在复健科+跑步肌力&姿势训练好后,神奇地痊愈了!我想应该原本就不是什么旧伤,只是一直没好的发炎+肌力不足才会导致运动完都市痛。

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