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欧博代理:20年来最长梅雨季,延续阴雨各地自杀率攀升!做到这四点才气防止抑郁、焦虑..

admin 健康 2020-07-14 61 0

大家好,我是米医生


今年,上海正式入梅已经30天了

超出常年平均梅雨期(23天)

然则老天似乎还没有要出梅的意思


7月10日最先,受高空槽影响

雨带又将往北走了

长江中下游地区

又双叒会泛起一次对照显著的降水历程


雨雨雨雨雨雨一直下个一直

衣服洗了晒不干

空气又闷热又湿润


让人感受头重如裹、四肢繁重

睡觉睡不醒

做任何事情都提不起精神

心情焦躁...焦虑...

严重的还会抑郁....



最近延续的雨天,各地自杀率最先攀升,各个医院门诊上来看抑郁的增加了不少。


杭州一个女人,6月中旬的一天,她心情有些降低,吃了20多颗安眠药,幸亏她趁最后的神志救回了自己。


事后,她和心理医生聊天时提到:“最近和男朋友在打骂,我就以为整个天下崩塌了。加上这些天天天下雨,我听到声音就以为很烦,又湿哒哒的,很难受。”


上述案例泉源:钱江晚报


原本心情就欠好,连日的阴雨让她心情更糟了。


古语说的“天昏昏令人郁郁。”


意思就是在阴雨连绵的季节,人们的精神较懒散,心情也不酣畅。


天气会影响情绪吗?

谜底是一定的!


然则为什么呢?西医可能会说松果体、褪黑素什么的来注释。


而用中医注释就简朴的多。


延续的一个月黄梅天,恨不得天天下雨,没见到几天太阳,这么重的湿邪天气,身体内的湿气自然就更重了。


体内的湿气重了,痤疮,湿疹,阴囊瘙痒,阴道炎,这些偏差就都找上门了。


为什么黄梅天容易体内湿气很重呢?

由于晒不到太阳!


我们经常会碰着早晨起雾,然则到了中午,一样平常雾气就散了,那是由于太阳出来了,阳光充足的时刻,就会把雾气给散去。


我们的体内也是这样。


阳气就像是太阳,湿气就像是雾气。

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