『萍乡』采茶戏：“巧做小太阳”早餐，孩子超爱吃|‘酥脆可口’

{{点上面关注}}“（学做早餐）”……   

〖孩子挑食不吃家里的早餐怎么办〗？《<推>荐》巧做小太阳早餐，“孩子超爱吃”| 酥脆可口[！《<推>荐》1「〖{【斤】}〗「（【饺子皮】）」」1‘『““{『『『个』』』}””【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】』’，{轻松}{〖〖简〗〗}〖单做成早餐〗，〖{外脆里软}〗，“《家里大人小孩都爱》吃”！

1「〖{【斤】}〗「（【饺子皮】）」」1‘『““{『『『个』』』}””【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】』’，{〖〖简〗〗}〖单做成早餐〗，〖{外脆里软}〗，‘「上桌瞬间被抢光」’！ 要知道「（【饺子皮】）」经过油煎后会特别酥脆[，「‘而包入’【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】〖泥后〗」吃起来不但更为香脆，<而且还能管饱呢>！“毕竟”【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】（属于高淀粉食物），<吃起来有一种非常香糯>的口感。《而且【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】‘中还含有丰富的膳’食》〖纤维〗，〖〖经常食用不但能排出体内多余的油脂〗〗，（还有不错的健胃养胃的效果呢）！

「所以这道《「（【饺子皮】）」煎【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】『 饼[』》」，“不但好吃”，「还是很棒的减肥美食哦」！【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】{别再炒了}，‘《换》““{『『『个』』』}””（新做法）’，〖《又脆又香》〗，《“我家连吃了”》3〖 顿[没吃够〗！学会这道美食不但不用担心多余的「（【饺子皮】）」怎么处理，<而且又多掌>握了一项美食技能， 是不是很棒呢[！<（快来一起试一试吧）>！

【《「（【饺子皮】）」煎【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】『 饼[』》】

{【制作配料】}：「（【饺子皮】）」1{【斤】} 【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】1““{『『『个』』』}”” “《（香菇）》”5【朵】 「〖胡萝卜〗」1““{『『『个』』』}”” 【‘小葱’】适量 『（生抽）』2『〖‘<‘勺’>’〗』 < <【盐】>[「半」『〖‘<‘勺’>’〗』> “（『‘蚝油’』）”1『〖‘<‘勺’>’〗』 『<『【五香粉】』>适量』

《{制作方法}》：

1、“《（香菇）》”‘焯水切成小粒’；「胡落卜去皮切成小颗粒」；‘小葱’切成末。《‘自己喜欢吃什么蔬菜都可以添加什么蔬菜’》。

2、【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】“去皮隔水上锅蒸熟”，「大约蒸」20<【分钟】>；「出锅后倒入盆里用叉子或是」『〖‘<‘勺’>’〗』{子压碎}；

3、【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】泥里加入『（生抽）』、“（『‘蚝油’』）”、 <【盐】>[、<『【五香粉】』>、{葱末拌均匀}；

4、最后再加入「〖胡萝卜〗」“丁和”“《（香菇）》”（丁拌均匀即可）；

5、取一张「（【饺子皮】）」，“放上适量的”【〖『<「〖《「《《「土豆」》》」》〗」>』〗】{泥馅料}，『再盖一层「（【饺子皮】）」』，「“用叉子压出花”」『纹锁口』；

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